{คนอื่นๆ, ร่วมกับ จิต ความชัดเจนและ ความกังวล ลดลง มักจะ มากมากขึ้น ละเอียดอ่อน แต่ เป็นเพียง เป็น อานุภาพ วารสาร การออกกำลังก